Nach einem umfangreichen Test der Muskulatur und dem Aufspüren von Dysbalancen werden geschwächte Strukturen mit einem Kinesio-Tape versehen, um dem Muskel- und Krafttraining eine gute Voraussetzung zu schaffen.

Durch gezielte Trainingsplanung und Trainingsbetreuung, einer Anpassung Ihres Ernährungsplanes helfe ich Ihnen, gezielt und effektiv Muskulatur und Kraft aufzubauen.

Das Training kann auf Wunsch auch in einem Sport-Studio durchgeführt werden.