Viele Frauen haben nach vollendeter Schwangerschaft große Probleme, ihre alte Figur wieder zu erlangen.
Auch gewisse Bewegungsmuster, die sich in der Schwangerschaft automatisch eingeprägt haben, müssen nun wieder umgelernt werden.
Ein wichtiges Thema nach der Geburt ist die Stabilität des Beckenbodens. Durch gezieltes Training und spezielle Übungen lässt sich diese Schwäche schnell beheben.
